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Regulando tus emociones con Conciencia Plena
Hay cuatro emociones básicas que se relacionan con el estrés: el miedo, la rabia, la tristeza y la alegría. Ignorar una emoción o reprimirla no evita sus consecuencias negativas, al contrario, las aumenta. ¿Qué hacemos entonces con las emociones? Expresarlas y...
Mindfulness…¿por dónde comienzo?
Cada vez que eres capaz de permanecer consciente en el momento presente, cuando pones atención presente con todos tus sentidos estás en un estado de mindfulness. Cualquier persona puede realizar esta práctica. No existen barreras. Tampoco importa tu edad, ni tu...
Sesiones privadas de coaching ¡sí funcionan!
No existe realmente ningún método definitivo en nuestro desarrollo, la solución a nuestros problemas o una píldora mágica de la felicidad. Todos/as estamos viviendo en un momento en el que cada vez nos hemos hecho más conscientes de nosotros/as mismos y estamos...
El Negocio Consciente y la Abundancia
Transformar negocios para que estén en línea con la abundancia es una forma nueva, un nuevo paradigma de cambio. Abundancia es un concepto más amplio que retorno de inversión o beneficio. Este cambio de paradigma requiere una nueva forma de ver las cosas para lograr...
¿Cómo puedo ayudarte?
Trabajaremos a con Sesiones Individuales que puedes realizar cómodamente desde tu casa a través de vídeo.
El número de sesiones dependerá de nuestro objetivo.
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